Jordingsteknikker
Noen ganger trenger vi å bare stoppe tanker og følelser, pause det som skjer. Jordingsteknikker kan hjelpe.
Å bryte tankefellene
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Følgevansker i kroppen ved livssorg
Når livet snus på hode er det normalt at kroppen varsler, at følelser setter seg i muskulatur, og at en kan få ulike kroppslige reaksjoner.
Hverdagstakknemlighet
Hverdagstakknemlighet er et godt verktøy for å skape gode følelser selv når livet gjør vondt. Men hva menes med hverdagstakknemlighet?
Å stoppe tanketoget- videoer fra spørrerunder
Dette innholdet er kun tilgjengelig for medlemmer med et aktivt abonnement. Vennligst kjøp et medlemskap for å få tilgang til portalen.
Mandagssending om identitet
Sending om identitet, vår grunnmur, og det puslespillet den kan være
Mandagssending mestrings og bidragsevne
Mandagssending om mestrings- og bodragsevne. Om å skrive skulle-burde-må lister i ulike versjoner.
