Å møte følelsene
Finnes det oppskrifter for hvordan jeg kan møte følelsene mine? Her er en 5 stegs påminner som kan gjøre det lettere i hvordan du møter følelsene dine.
Å bli kjent med din egen livssorg
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Hva er livssorg og hva gjør den med oss?- videoer fra spørrerunder
Spørrerunder knyttet til temamåned: Hva er livssorg og hva gjør livssorg med oss?
Sett ord på dine følgevansker
Å skrive ned og sette ord på hvilke følgevansker livssorgen har gitt kan gi økt bevissthet rundt hvordan dette påvirker din hverdag og hvilke verktøy du trenger mest av fremover
Aksept- fokus her og nå
Akept handler om fokus her og nå, og det å møte det en finner med en ikke-dømmende holdning.
Gjestesending med Dr. Laila Five: Nevroplastisitet
Hva er nevroplastisitet, og hvordan kan det påvirke på godt og vondt. Og hvordan kan en jobbe med dette for å få det bedre?
Hva er livssorg og hva gjør livssorg med oss?- Ukens verktøy
Ukens verktøy i temamåneden hva er livssorg, og hva gjør livssorg med oss
