Samtale med selvfølelsen og den indre kritiker
Øvelse for hvordan du kan møte den indre kritiker og roe den ned.
Sett ord på dine følgevansker
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Aksept- fokus her og nå
Akept handler om fokus her og nå, og det å møte det en finner med en ikke-dømmende holdning.
Livssorg i kroppen, om stress og andre følgevansker- ukens verktøy
Ukens verktøy knyttet til livssorg i kroppen, om stress og andre følgevansker
Lykke- Kan vi få mer av det?
Lykke, hva er egentlig det, og går det an å skape mer av det?
Når kroppen forteller
Hva forteller din kropp deg? Hvilke signaler sender den? Og legger du merke til de, eller forsvinner de i all annen støy i livet?
Gjestesending med Liss Anda om «Angst og selvmedfølelse»
Gjestesending med psykolog Liss Anda
Selvfølelsen, skam og den indre kritiker: videoer fra spørrerunder
Spørrerunder knyttet til tema selvfølelse, indre kritiker og skamfølelse
