Selvmedfølende skriving
Hvordan bruke skriving for å øke selvmedfølelsen gjennom selvmedfølende brev og dagbok.
Hverdagstakknemlighet
Hverdagstakknemlighet
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Detached mindfulness
Noen ganger når vi har mye tnaker, så kan detached mindfulness være en nyttig teknikk å øve på.
Følgevansker i kroppen ved livssorg
Når livet snus på hode er det normalt at kroppen varsler, at følelser setter seg i muskulatur, og at en kan få ulike kroppslige reaksjoner.
Angst- en naturlig konsekvens?
Dette innholdet er kun tilgjengelig for medlemmer med et aktivt abonnement. Vennligst kjøp et medlemskap for å få tilgang til portalen.
Mandagssending om identitet
Sending om identitet, vår grunnmur, og det puslespillet den kan være
Gjestesending med Cecilie Hoxmark med tema «Ufrivillig barnløshet»
Gjestesending med biolog Cecilie Hoxmark som driver Prosjekt Åpenhet. Tema for sendingen er ufrivillig barnløshet, der Cecilie deler av egne erfaringer.
De viktige relasjonene
Dette innholdet er kun tilgjengelig for medlemmer med et aktivt abonnement. Vennligst kjøp et medlemskap for å få tilgang til portalen.
