Dag 0 og mestringsdagbok
Når livet endrer seg, snus på hodet, blir noe annet enn du hadde tenkt, så kan det å bruke verktøyet dag 0 være til hjelp.
Sykdomsskam
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Gjestesending med Kristina Vedel Nielsen om «Når livet svinger i feil retning og vondt blir verre»
Gjestesending, samtale mellom meg og Kristina Vedel Nielsen om temaet, når livet svinger i feil retning og vondt blir verre
Aksept- mandagssending
Hovedsending om aksept- for hva er det egentlig. Historien om Buddhas to piler som utgngspunkt for aksept.
Selvfølelsen, skam og den indre kritiker: videoer fra spørrerunder
Spørrerunder knyttet til tema selvfølelse, indre kritiker og skamfølelse
Følelseskaos- ukens verktøy
Ukens verktøy knyttet til temaet følelseskaos. For hvordan bli kjent med følelsene, og hvordan roe de ned når de tar for mye plass og lager støy.
Verdier- hvordan vet jeg hva som er mine?
Verdier er vår rettesnor, som vi bruker for å navigere i verden. Men hvor kommer de fra? Og hvor bevisst er vi de?
Gjestesending med Hilde Magelssen: om fatigue og mestring
Gjestesending med Hilde Magelssen om fatigue og mestring
