Å stoppe tanketoget- ukens verktøy
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Aksept- fokus her og nå
Akept handler om fokus her og nå, og det å møte det en finner med en ikke-dømmende holdning.
Selvmedfølende skriving
Hvordan bruke skriving for å øke selvmedfølelsen gjennom selvmedfølende brev og dagbok.
Sett ord på dine følgevansker
Å skrive ned og sette ord på hvilke følgevansker livssorgen har gitt kan gi økt bevissthet rundt hvordan dette påvirker din hverdag og hvilke verktøy du trenger mest av fremover
Gjestesending med Hilde Magelssen: om fatigue og mestring
Gjestesending med Hilde Magelssen om fatigue og mestring
Identitet- et puslespill
Identiteten vår er grunnmuren vår, den som forteller oss hvem vi er, den som styrer hvordan vi lever. Men er den hugget i stein? Kan den endres når jeg blir mer bevisst hvordan den ser ut?
Mandagssending om livshjulet
Sending om livshjulet og hvordan du aktivt bruker dette for å skape endring
