Grunnlaget for den indre kritiker

Lykke, hva er egentlig det, og går det an å skape mer av det?

Dette innholdet er kun tilgjengelig for medlemmer med et aktivt abonnement. Vennligst kjøp et medlemskap for å få tilgang til portalen.

Hverdagstakknemlighet er et godt verktøy for å skape gode følelser selv når livet gjør vondt. Men hva menes med hverdagstakknemlighet?

Sending om identitet, vår grunnmur, og det puslespillet den kan være

To øvelser som hjelper deg til å roe ned kroppen og skru på hvilesystemet

Spørrerunder om å lage nye vaner

Hvordan finne ro når pulsen til stadighet nærmer seg joggetempo? og er det egentlig så viktig med ro?

Gjestesending med sexolog Andreas Håheim. Forfatter av boka «I hodet på mannen».

Livssorg og livsglede