Hverdagstakknemlighet
Hverdagstakknemlighet er et godt verktøy for å skape gode følelser selv når livet gjør vondt. Men hva menes med hverdagstakknemlighet?
Selvfølelse, skam og den indre kritiker- mandagssendinger
Selvfølelse, skam og den indre kritiker- mandagssendinger
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Gjestesending med Sissel Wetteland: Veien til varig ro
Om veien til en roligere kropp, om vagus pust og andre grep du kan gjøre for mer ro.
Gjestesending med Annette Løno om Vagus
Gjestesending med Annette Løno der hun snakker om vagus og hva vi kan gjøre for å styrke denne viktige hjernenerven.
Livssorg i familien
Foredrag om livssorg i familien, knyttet til boken ved samme navn. Dette er et opptak fra et tidligere webinar.
Detached mindfulness
Noen ganger når vi har mye tnaker, så kan detached mindfulness være en nyttig teknikk å øve på.
Livssorg i kroppen, om følgevansker og stress- video fra mandagssending
Video, livesending mandag 3 oktober om livssorg i kroppen, om følgevansker og stress
Gjestesending med Marit Kolby om kosthold og mental helse
Gjestesending med ernæringsbiolog og forfatter Marit Kolby om kosthold og mental helse
