Hverdagstakknemlighet
Hverdagstakknemlighet er et godt verktøy for å skape gode følelser selv når livet gjør vondt. Men hva menes med hverdagstakknemlighet?
Selvmedfølelse- ukens verktøy
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Skammens kompass
Skammens kompass viser de vanligste strategiene vi velger når skammen bobler i oss. Hvilken vei pleier ditt kompass å gå?
Dag 0 og mestringsdagbok
Når livet endrer seg, snus på hodet, blir noe annet enn du hadde tenkt, så kan det å bruke verktøyet dag 0 være til hjelp.
Å trene på selvfølelse ved å hevde deg selv
Ved å hevde deg selv trener du og på selvfølelsen. Å si hva du trenger og har behov for gjør deg tydeligere for deg selv og for andre.
Omsorgstretthet
Dette innholdet er kun tilgjengelig for medlemmer med et aktivt abonnement. Vennligst kjøp et medlemskap for å få tilgang til portalen.
Identitet- et puslespill
Identiteten vår er grunnmuren vår, den som forteller oss hvem vi er, den som styrer hvordan vi lever. Men er den hugget i stein? Kan den endres når jeg blir mer bevisst hvordan den ser ut?
Gjestesending med sexolog Andreas Håheim
Gjestesending med sexolog Andreas Håheim. Forfatter av boka «I hodet på mannen».
