Aksept øvelse: Å holde pusten frivillig
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Gjestesending med sexolog Andreas Håheim
Gjestesending med sexolog Andreas Håheim. Forfatter av boka «I hodet på mannen».
Livssorg i kroppen, om følgevansker og stress- videoer fra spørrerunder
Videoer fra spørrerunder om livssorg i kroppen, følgevansker og stress
Aksept- fokus her og nå
Akept handler om fokus her og nå, og det å møte det en finner med en ikke-dømmende holdning.
Stressvarslere
Dersom du kjenner dine stressvarslere så er det lettere å snu i tide, unngå at du går på en smell der du kjenner på utmattelse og utbrenthet.
