Mandagssending Positivt påfyll og lading
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Livshjulet
Livshjulet er en måte å gjøre opp regnskap i de ulike arenaene av livet for å lettere kunne se hvor en skal jobbe med endringer. Anbefaler å gjøre livshjulet hver 6 mnd.
Selvfølelsen kan vakle når livet gjør vondt
Selvfølelsen kan rokkes ved når livet gjør vondt. En kan begynne å tvile på seg selv og verden. Å ha mer kunnskap om selvfølelse kan hjelpe å styrke den, sånn at du står stødigere i det som krever.
Aksept og villighet
Det kan være viktig å utforske motstanden som kan oppstå i møte med aksept. Aksept krever at vi er villig til å øve, og da kan motstanden bli et hinder.
Gjestesending med Dr. Ingri Bergin Solem om stress og utbrenthet
Gjestesending med Dr. Ingri, tema stress og utbrenthet
Å bli kjent med din egen livssorg
Å skrive ned og bli kjent med egen livssorg er et viktig skritt på veien mot mindre livssorg
