De 10 tankefellene
Alle mennesker har tankefeller som vi snubler vi med jevne mellomrom. Les om de 10 ulike og se hvilke du lettere går i.
Spørrerunde: Mestring når livet gjør vondt
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Å stoppe tanketoget- video fra mandagssending
Hva er egentlig grubling og bekymring? Tankefeller? og hva er det lurt å begynne med dersom en skal bremse og kanskje til og med stoppe tanketoget?
Når kroppen forteller
Hva forteller din kropp deg? Hvilke signaler sender den? Og legger du merke til de, eller forsvinner de i all annen støy i livet?
Ekstrasending: Vår fantastiske hjerne
Ekstrasending der jeg snakker om hjernen, normalfunksjoner, inndeling, og hva skader kan gjøre med oss.
Gjestesending Linn Stokstad- Mat som gir energi og overskudd
Gjestesending med Linn Stokstad om mat som gir energi og overskudd
Selvfølelsen kan vakle når livet gjør vondt
Selvfølelsen kan rokkes ved når livet gjør vondt. En kan begynne å tvile på seg selv og verden. Å ha mer kunnskap om selvfølelse kan hjelpe å styrke den, sånn at du står stødigere i det som krever.
Gjestesending med Sissel Wetteland: Veien til varig ro
Om veien til en roligere kropp, om vagus pust og andre grep du kan gjøre for mer ro.
