Gjestesending med Marion Ørseng om «Traumers påvirkning i hverdagen»
Gjestesending med Marion Ørseng om traumer
Mål og motivasjon
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Gjestesending med Hilde Magelssen: om fatigue og mestring
Gjestesending med Hilde Magelssen om fatigue og mestring
Aksept- fokus her og nå
Akept handler om fokus her og nå, og det å møte det en finner med en ikke-dømmende holdning.
Ekstrasending om menneskers behov
Hvilke behov har vi? Hva sier Maslows behovstenkning og Deci og Ryans selvbestemmelsesteori?
Å bryte tankefellene
Å utfordre tankefellene kan gjøre at du lettere bryter ut av negative tankemønstrene.
Skulle-burde-må
Plages du av mange tanker om ting du skulle ha gjort, må gjøre, burde gjøre? Hvordan bremse dette?
Aksept og villighet
Det kan være viktig å utforske motstanden som kan oppstå i møte med aksept. Aksept krever at vi er villig til å øve, og da kan motstanden bli et hinder.
