Negative automatiske tanker og katastrofetanker
Dette innholdet er kun tilgjengelig for medlemmer med et aktivt abonnement. Vennligst kjøp et medlemskap for å få tilgang til portalen.
Mandagssendinger om glede og hjernens kjemi:
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Stressvarslere
Dersom du kjenner dine stressvarslere så er det lettere å snu i tide, unngå at du går på en smell der du kjenner på utmattelse og utbrenthet.
Gjestesending med Liss Anda om «Angst og selvmedfølelse»
Gjestesending med psykolog Liss Anda
Mandagssending om identitet
Sending om identitet, vår grunnmur, og det puslespillet den kan være
Gjestesending med Kristina Vedel Nielsen om «Når livet svinger i feil retning og vondt blir verre»
Gjestesending, samtale mellom meg og Kristina Vedel Nielsen om temaet, når livet svinger i feil retning og vondt blir verre
Gjestesending: «Når lyd gjør vondt» med audiopedagog Reidun Heikvam
Audiopedagogen Reidun Heikvam snakker om ulike former for lydintoleranse og gode tips for å jobbe med når lyd blir vanskelig.
Mål og motivasjon
Om å sette seg mål og hvordan det å ha konkrete mål kan skape motivasjon for å nå de
