Omsorgstretthet
Dette innholdet er kun tilgjengelig for medlemmer med et aktivt abonnement. Vennligst kjøp et medlemskap for å få tilgang til portalen.
Gjestesending med psykolog Elisabeth Sjølie om Relasjoner
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Gjestesending med Dr. Ingri Bergin Solem om stress og utbrenthet
Gjestesending med Dr. Ingri, tema stress og utbrenthet
Selvfølelsen kan vakle når livet gjør vondt
Selvfølelsen kan rokkes ved når livet gjør vondt. En kan begynne å tvile på seg selv og verden. Å ha mer kunnskap om selvfølelse kan hjelpe å styrke den, sånn at du står stødigere i det som krever.
Ekstrasending om behovet for anerkjennelse
Hvorfor har vi behov for anerkjennelse? hvor kommer dette fra? Og hvordan kan vi forstå det, når livet føles som en evig jakt etter den?
Spørrerunder om glede og hjernens kjemi
Spørrerunder knyttet til glede og hjernens kjemi, og enkle grep for glede.
Mandagssending: Verdier, tid og forventinger
Sending om verdiene våre, for hvilke lar vi egentlig styre? Er det våre egne eller andres? Og hva er egentlig en verdi? Sier og noe om tid og forventninger.
Jordingsteknikker
Noen ganger trenger vi å bare stoppe tanker og følelser, pause det som skjer. Jordingsteknikker kan hjelpe.
