Selvmedfølelse
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Livssorg i kroppen, om følgevansker og stress- video fra mandagssending
Video, livesending mandag 3 oktober om livssorg i kroppen, om følgevansker og stress
Å bli kjent med din egen livssorg
Å skrive ned og bli kjent med egen livssorg er et viktig skritt på veien mot mindre livssorg
Positive affirmasjoner kan skape motivasjon
Positive affirmasjoner kan skape kraft og motivasjon. De kan hjelpe oss til å nå de målene vi setter oss dersom vi bruker de rett.
Mandagssendinger om glede og hjernens kjemi:
Mandagssendinger om glede, om hjernens kjemi og enkle grep for mer glede i hverdagen
Selvfølelse, skam og den indre kritiker- mandagssendinger
Video-opptak av mandagssendingene om selvfølelse, skam og indre kritiker
Hverdagstakknemlighet
Hverdagstakknemlighet er et godt verktøy for å skape gode følelser selv når livet gjør vondt. Men hva menes med hverdagstakknemlighet?
