Identitet- et puslespill
Identiteten vår er grunnmuren vår, den som forteller oss hvem vi er, den som styrer hvordan vi lever. Men er den hugget i stein? Kan den endres når jeg blir mer bevisst hvordan den ser ut?
De viktige relasjonene
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Aksept- en reise i kvikksand
Aksept kan være vanskelig å gå inn i, for vi er opplært til å møte smerte med motstand. Men kanskje må vi kjempe mindre, og så er det det som gjør at vi får det bedre?
Å trene på selvfølelse ved å hevde deg selv
Ved å hevde deg selv trener du og på selvfølelsen. Å si hva du trenger og har behov for gjør deg tydeligere for deg selv og for andre.
Aksept og villighet
Det kan være viktig å utforske motstanden som kan oppstå i møte med aksept. Aksept krever at vi er villig til å øve, og da kan motstanden bli et hinder.
De 10 tankefellene
Alle mennesker har tankefeller som vi snubler vi med jevne mellomrom. Les om de 10 ulike og se hvilke du lettere går i.
Følelseskaos- Video mandagssending
Hva er følelser? Hvordan lytte til de beskjedene de gir? Og har vi virkelig flere vonde enn gode?
Å gjøre skamfølelsen mindre
Skamfølelsen er en av de vondeste følelsene vi har. Hvordan jobbe med å få mindre av den?
