Ekstrasending om menneskers behov

Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.

Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.

Flere artikler

Ukens verktøy knyttet til selvmedfølelse

En pusteøvelse som kan hjelpe deg til å øve på aksept

Tilhørighet er helse.

Selvmedfølelse består av 3 ulike deler, vennlighet i møte med seg selv, felles menneskelighet og mindfulness.

Gjestesending med Annette Løno der hun snakker om vagus og hva vi kan gjøre for å styrke denne viktige hjernenerven.

Spørrerunder om å lage nye vaner

Dette innholdet er kun tilgjengelig for medlemmer med et aktivt abonnement. Vennligst kjøp et medlemskap for å få tilgang til portalen.

Skammens kompass viser de vanligste strategiene vi velger når skammen bobler i oss. Hvilken vei pleier ditt kompass å gå?