Gjestesending med Dr. Ingri Bergin Solem om stress og utbrenthet
Gjestesending med Dr. Ingri, tema stress og utbrenthet
Gjestesending Linn Stokstad- Mat som gir energi og overskudd
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Livssorg- Å leve godt med livets u-svinger
Foredraget om livssorg- å leve godt med livets u-svinger som jeg reiser rundt og holder.
Medfølelse som vei til selvmedfølelse
Å utforske ens egen medfølelse kan hjelpe en til å finne selvmedfølelsen
Gjestesending med Sissel Wetteland: Veien til varig ro
Om veien til en roligere kropp, om vagus pust og andre grep du kan gjøre for mer ro.
Motivasjon og endring
Vi trenger motivasjon for å skape endring. Hvordan kan vi lage planer for endring og så bruke ulike teknikker for å styrke motivasjon og disiplin?
De 6 grunnfølelsene våre
Bli kjent med de ulike følelsene dine. Visste du at vi har 6 grunnfølelser som alle prøver å fortelle oss noe?
Gjestesending med Annette Løno om Vagus
Gjestesending med Annette Løno der hun snakker om vagus og hva vi kan gjøre for å styrke denne viktige hjernenerven.
