Gjestesending med Kristina Vedel Nielsen, en samtale om aksept
Gjestesending med Kristina Vedel Nielsen der vi sammen samtaler om aksept.
Å møte følelsene
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Lykke- Kan vi få mer av det?
Lykke, hva er egentlig det, og går det an å skape mer av det?
Spørrerunder De viktige andre rundt meg
Dette innholdet er kun tilgjengelig for medlemmer med et aktivt abonnement. Vennligst kjøp et medlemskap for å få tilgang til portalen.
Motivasjon og endring
Vi trenger motivasjon for å skape endring. Hvordan kan vi lage planer for endring og så bruke ulike teknikker for å styrke motivasjon og disiplin?
Grunnlaget for den indre kritiker
Hva er det som legger grunnlaget for vår indre kritiker?
Livshjulet
Livshjulet er en måte å gjøre opp regnskap i de ulike arenaene av livet for å lettere kunne se hvor en skal jobbe med endringer. Anbefaler å gjøre livshjulet hver 6 mnd.
Gjestesending med Sissel Wetteland: Veien til varig ro
Om veien til en roligere kropp, om vagus pust og andre grep du kan gjøre for mer ro.
Gjestesending med samtalelegen Tonje Oord om stress og stressmestring
Sneding om stress og stressmestring. Om de ulike pilarene for å styrke ditt eget immunforsvar mot negativt stress. Verktøy for hva du gjør når stresset tar overhånd.
