Aksept øvelse: Å holde pusten frivillig
En pusteøvelse som kan hjelpe deg til å øve på aksept
Mandagssending Positivt påfyll og lading
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Aksept- mandagssending
Hovedsending om aksept- for hva er det egentlig. Historien om Buddhas to piler som utgngspunkt for aksept.
Å møte følelsene
Finnes det oppskrifter for hvordan jeg kan møte følelsene mine? Her er en 5 stegs påminner som kan gjøre det lettere i hvordan du møter følelsene dine.
Følelser til hinder og kraft- mandagssending
Følelser er viktige beskjeder til oss om behov vi har. Noen ganger hjelper de oss, andre ganger er de til hinder. og hva gjør vi da?
Gjestesending med Marion Ørseng om «Traumers påvirkning i hverdagen»
Gjestesending med Marion Ørseng om traumer
Langvarige smerter
Å leve med langvarige smerter er kilde til livssorg. Her kan de lese om noen teknikker som kan være smertereduserende.
