Den indre kritiker
Den indre kritiker er en del av vår selvbeskyttelse, men den kan og bli en negativ kraft. Selvfølelsen og den indre kritiker henger ofte sammen. Å bli kjent med ens egen indre kritiker er første steg mot å endre den.
Naturens kraft
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Positive affirmasjoner kan skape motivasjon
Positive affirmasjoner kan skape kraft og motivasjon. De kan hjelpe oss til å nå de målene vi setter oss dersom vi bruker de rett.
Aksept øvelse: Å holde pusten frivillig
En pusteøvelse som kan hjelpe deg til å øve på aksept
Når søvnen forsvinner
Når livet er tungt kan det forstyrre søvnen. Hvordan kan en finne søvnen igjen?
Selvfølelse, skam og den indre kritiker- mandagssendinger
Video-opptak av mandagssendingene om selvfølelse, skam og indre kritiker
Gjestesending med Hilde Magelssen: om fatigue og mestring
Gjestesending med Hilde Magelssen om fatigue og mestring
