Aksept- mandagssending
Hovedsending om aksept- for hva er det egentlig. Historien om Buddhas to piler som utgngspunkt for aksept.
Når søvnen forsvinner
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Sett ord på dine følgevansker
Å skrive ned og sette ord på hvilke følgevansker livssorgen har gitt kan gi økt bevissthet rundt hvordan dette påvirker din hverdag og hvilke verktøy du trenger mest av fremover
Gjestesending: «Når lyd gjør vondt» med audiopedagog Reidun Heikvam
Audiopedagogen Reidun Heikvam snakker om ulike former for lydintoleranse og gode tips for å jobbe med når lyd blir vanskelig.
Gjestesending med Marit Kolby om kosthold og mental helse
Gjestesending med ernæringsbiolog og forfatter Marit Kolby om kosthold og mental helse
Selvfølelsen, skam og den indre kritiker: videoer fra spørrerunder
Spørrerunder knyttet til tema selvfølelse, indre kritiker og skamfølelse
Aksept- fokus her og nå
Akept handler om fokus her og nå, og det å møte det en finner med en ikke-dømmende holdning.
