Mandagssending Positivt påfyll og lading
Om påfyll og lading når livet gjør vondt. For er det alltid like enkelt?
Stress
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Medfølelse som vei til selvmedfølelse
Å utforske ens egen medfølelse kan hjelpe en til å finne selvmedfølelsen
Følelseskaos- ukens verktøy
Ukens verktøy knyttet til temaet følelseskaos. For hvordan bli kjent med følelsene, og hvordan roe de ned når de tar for mye plass og lager støy.
Selvmedfølelse
Selvmedfølelse er en måte få få den indre coachen din til å vri seg fra negativ til mer realistisk og vennlig.
Gjestesending med Annette Løno om Vagus
Gjestesending med Annette Løno der hun snakker om vagus og hva vi kan gjøre for å styrke denne viktige hjernenerven.
Omsorgstretthet
Dette innholdet er kun tilgjengelig for medlemmer med et aktivt abonnement. Vennligst kjøp et medlemskap for å få tilgang til portalen.
Aksept- fokus her og nå
Akept handler om fokus her og nå, og det å møte det en finner med en ikke-dømmende holdning.
