Hverdagstakknemlighet

Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.

Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.

Flere artikler

Tilhørighet er helse.

Dette innholdet er kun tilgjengelig for medlemmer med et aktivt abonnement. Vennligst kjøp et medlemskap for å få tilgang til portalen.

Noen ganger når vi har mye tnaker, så kan detached mindfulness være en nyttig teknikk å øve på.

Spørrerunder om temaet tanker som hinder.

Vi har som samfunn mye fokus på mestringsevne, men vel så viktig er bidragsevnen vår. Hvordan bruker du din?

Hva forteller din kropp deg? Hvilke signaler sender den? Og legger du merke til de, eller forsvinner de i all annen støy i livet?

Spørrerunde til temaet motivasjon og endring

Gjestesending med Hilde Magelssen om fatigue og mestring