De 10 tankefellene
Alle mennesker har tankefeller som vi snubler vi med jevne mellomrom. Les om de 10 ulike og se hvilke du lettere går i.
Mandagssending mestrings og bidragsevne
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Gjestesending med Liss Anda om «Angst og selvmedfølelse»
Gjestesending med psykolog Liss Anda
Stressvarslere
Dersom du kjenner dine stressvarslere så er det lettere å snu i tide, unngå at du går på en smell der du kjenner på utmattelse og utbrenthet.
Tanketog- når tankene løper løpsk
Dette innholdet er kun tilgjengelig for medlemmer med et aktivt abonnement. Vennligst kjøp et medlemskap for å få tilgang til portalen.
Samtale med selvfølelsen og den indre kritiker
Øvelse for hvordan du kan møte den indre kritiker og roe den ned.
Selvmedfølelsens 3 deler
Selvmedfølelse består av 3 ulike deler, vennlighet i møte med seg selv, felles menneskelighet og mindfulness.
