Å bryte tankefellene
Å utfordre tankefellene kan gjøre at du lettere bryter ut av negative tankemønstrene.
Samtale med selvfølelsen og den indre kritiker
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Følelser til hinder og kraft- mandagssending
Følelser er viktige beskjeder til oss om behov vi har. Noen ganger hjelper de oss, andre ganger er de til hinder. og hva gjør vi da?
Gjestesending Dr. Marianne Natvik om overgangsalder og psykisk helse
Dr. Marianne Natvik forteller om overgangsalderen, vanlige symptomer, behandling og psykisk helse.
Aksept øvelse: Å holde pusten frivillig
En pusteøvelse som kan hjelpe deg til å øve på aksept
Gjestesending med Cecilie Hoxmark med tema «Ufrivillig barnløshet»
Gjestesending med biolog Cecilie Hoxmark som driver Prosjekt Åpenhet. Tema for sendingen er ufrivillig barnløshet, der Cecilie deler av egne erfaringer.
