Å bli kjent med din egen livssorg
Å skrive ned og bli kjent med egen livssorg er et viktig skritt på veien mot mindre livssorg
Å stoppe tanketoget- video fra mandagssending
Du må ha et aktivt abonnement for å kunne se dette innholdet.
Ønsker du å bli medlem i portalen? Kjøp tilgang her.
Flere artikler
Følelseskaos- ukens verktøy
Ukens verktøy knyttet til temaet følelseskaos. For hvordan bli kjent med følelsene, og hvordan roe de ned når de tar for mye plass og lager støy.
Gjestesending med Dr. Ingri Bergin Solem om stress og utbrenthet
Gjestesending med Dr. Ingri, tema stress og utbrenthet
Hverdagstakknemlighet
Hverdagstakknemlighet er et godt verktøy for å skape gode følelser selv når livet gjør vondt. Men hva menes med hverdagstakknemlighet?
Livssorg og parforholdet
Livssorg kan påvirke parforholdet. Hvordan kan vi forstå de ulikhetene som oppstår?
